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图书信息
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中医来帮忙 远离亚健康
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| ISBN： | 9787568421959 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 严雪峰主编 |
出版社： | 江苏大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 160页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R212 |
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2026-09-22
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图书简介 | | 本书根据权威中医师的指导，立足中医视角，站在普通市民的角度，以改善大众的亚健康为目标，给普通人生活方式提出了若干可操作性的建议。保健应因个人特异体质、个人性格、个人工作、个人生活方式、个人年龄，因区域四时变化，给予了关于不同人群特点可实行的实行合理化健康的生活方式，如食疗、运动养生等。同时，结合无锡地方特色，加入无锡地区特有的思想和区域特点，改善人们的压健康状态。 |
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