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图书信息
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零基础轻松学中医养生
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| ISBN： | 9787117356008 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 刘凌云编著 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 13,318页 |
中图法： | R212 |
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1989
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2025-12-01
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图书简介 | | 养生到底养什么，怎么养？服用价格不菲的补品，还是健身房挥汗如雨的塑形，亦或是练瑜伽宁神守气、静坐冥想？中医认为，养生不是一蹴而就的事，需要动静结合、内外并养、形神同调。本书吸取《黄帝内经》和诸多中医典籍的养生思想，结合作者20余年临床实践的体会，历时2年写作，用生活化的例子和通俗的语言解析中医之理，让中医养生知识零基础的读者也能轻松明白养生之法。 |
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