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图书信息
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大学生体质健康锻炼指导教程
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| ISBN： | 9787512152656 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 王利利主编 |
出版社： | 北京交通大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 244页 |
中图法： | G807.4 |
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2025-12-02
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图书简介 | | 本书依据大学生生长发育特点，综合最新大众体育健身科学知识，为普通高校大学生进行体育锻炼实践，提供更方便形象的专业运动指导参考，具有一定的深度。本书内容共分为五章，包括：第一章——人体运动的生物学解构；第二章——大学生起居作息与膳食营养；第三章——大学生体质健康的评测与运动方案；第四章——大学生体质健康测评标准与各项运动锻炼方案；第五章——大学生体育锻炼常见伤病问题及预防与康复。 |
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