同类推荐
-
-
青少年情绪心理学:培养孩子的情绪自控力
-
¥49.80
-
-
儿童发展心理学经典入门
-
¥139.90
-
-
不内耗的人生
-
¥58.00
-
-
内心强大 情绪稳定:不焦虑、不抑郁、不内耗的心理学
-
¥78.00
-
-
生物心理学
-
¥248.00
-
-
稳住:把自己重新养一次
-
¥56.00
-
-
不是我的错:how we can learn to b…
-
¥69.00
-
-
反本能思维
-
¥49.80
-
-
好好思考:全新升级版
-
¥58.00
-
-
坏信念:为什么人们会相信那些不合理的谬论
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
复原力:如何培养沉着冷静、坚不可摧的强大内心，获得幸福感:how to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness
|
| ISBN： | 9787500179559 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)里克·汉森(Rick Hanson)，(美)福里斯特·汉森(Forrest Hanson)著 |
出版社： | 中译出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 274页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
2
|
|
2025-12-03
|
图书简介 | | 本书作者里克·汉森博士是一位临床心理学家、脑神经科学家，目前是加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。在本书中，汉森博士基于其四十余年的临床工作和教学经验，结合神经科学、认知行为疗法、正念训练，深入阐述了人类的三大需求及十二种内在力量，它们就像一个个网络节点，相互连接，构成一个整体，彼此之间相互支撑。同时，作者还提供了详细且行之有效的正念训练方法。当我们遭遇巨大挫折时，可以通过这些方法全面了解自己，接纳自己，修复心理创伤，充满力量地应对逆境，迎接挑战，摆脱焦虑和痛苦，重新找回自信，积极乐观地面对未来。 |
|