同类推荐
-
-
心态致瘦:维持瘦身成效的21堂课
-
¥59.00
-
-
科学育儿从孕前开始:-280-1170天
-
¥72.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
-
-
无器械减脂训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
-
-
管好体重就是保命
-
¥56.00
-
-
健康，老人之福:大字版
-
¥52.00
-
-
健康，老人之福:大字版
-
¥52.00
-
-
健康，老人之福:大字版
-
¥52.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
老年人科学健身理论与实践
|
| ISBN： | 9787500963684 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | 刘丰彬著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 200页 |
中图法： | R161.7 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-06-08
|
图书简介 | | 本书从老年人身心特点出发，以老年人健身基础理论为根本，详细介绍了多种适合老年人的各类健身运动项目以及在运动过程中的注意事项，同时针对老年人常见的慢性疾病给出了康复锻炼的建议，对健身效果的评价和运动后的恢复进行了指导。本书遵循老年人生理原则，加强保健措施，构建了完整的老年人科学健身的理论体系，在安全、科学、适度的原则下，指导老年人健身活动，从而达到提高老年人身心健康水平，延缓衰老，预防疾病的效果，具有很强的实用性。 |
|