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图书信息
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自然自得
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| ISBN： | 9787547297261 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | 任万忠著 |
出版社： | 吉林文史出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 311页 |
中图法： | R212 |
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2025-10-13
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图书简介 | | 本书共六章，内容包括：与自然节律同频共振、让内心变得足够强大、在涉世中自得从容、自然地摄取生命营养、防患未然固本元、善用自然养生之法。具体内容包括：养生要做一辈子；二年首务在健康；四季有别适寒暑；渐而知变应节气；生物节律看时辰；七种情志的调养；“六欲”生成的原理及调理等。 |
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