同类推荐
-
-
成为有能的自己:探索自发性与强迫性:a study o…
-
¥68.00
-
-
成为有能的自己:探索自发性与强迫性:a study o…
-
¥68.00
-
-
成为有能的自己:探索自发性与强迫性:a study o…
-
¥68.00
-
-
漫游心理世界:新叶的神奇之旅
-
¥148.00
-
-
心理咨询使用指南:如何获得有效疗愈
-
¥58.00
-
-
我们为什么还没有死掉:免疫系统漫游指南:the sur…
-
¥59.00
-
-
破茧:内耗者自我修复手册
-
¥49.80
-
-
安宁疗护与支持性照护
-
¥358.00
-
-
我们都是“精神病人”
-
¥58.00
-
-
我们都是“精神病人”
-
¥58.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
屏蔽力
|
| ISBN： | 9787218170107 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | (日)托米医生著 |
出版社： | 广东人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 162页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
106
|
读买1/库区2/库区5/样本5
|
2025-12-22
|
|
其它供货商库存合计
|
1799
|
|
2025-12-17
|
图书简介 | | 本书是一本帮助读者摆脱烦忧，修炼“屏蔽力”的心理自助读物。生活之累，一半是因为想的太多。大多数毫无意义的纠结、焦虑，是因为在一些没有必要的事上加注了太多注意力。很多时候，我们缺了一种“屏蔽力”，不敏感于他人眼光，不纠结于生活琐事，不在意外界的影响……修炼屏蔽力，方知曾经让你烦忧苦恼的事情，可能根本不需我们投射一点目光。知名精神科医生从专业角度出发，提供55条建议，帮你分清哪些该在乎，哪些不该在乎，让你摆脱习惯性自我苛责，化解你的痛苦与烦恼，寻回真正的自己与自由。 |
|