同类推荐
-
-
心理咨询使用指南:如何获得有效疗愈
-
¥58.00
-
-
破茧：内耗者自我修复手册 (重生悦读版)
-
¥49.80
-
-
破茧：内耗者自我修复手册 (重生悦读版)
-
¥49.80
-
-
破茧：内耗者自我修复手册 (重生悦读版)
-
¥49.80
-
-
心理病理学:下册
-
¥99.00
-
-
心理病理学:上册
-
¥99.00
-
-
医学免疫学
-
¥76.00
-
-
身体意象的重塑与自我干预
-
¥56.00
-
-
写下爱自己的每一天 : 爱自己实践手册
-
¥55.00
-
-
医学免疫与病原生物双语教程
-
¥68.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
屏蔽力
|
| ISBN： | 9787218170107 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | (日)托米医生著 |
出版社： | 广东人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 162页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
316
|
读买1/读买4/库区2/库区5
|
2025-11-06
|
|
其它供货商库存合计
|
2010
|
|
2025-11-04
|
图书简介 | | 本书是一本帮助读者摆脱烦忧，修炼“屏蔽力”的心理自助读物。生活之累，一半是因为想的太多。大多数毫无意义的纠结、焦虑，是因为在一些没有必要的事上加注了太多注意力。很多时候，我们缺了一种“屏蔽力”，不敏感于他人眼光，不纠结于生活琐事，不在意外界的影响……修炼屏蔽力，方知曾经让你烦忧苦恼的事情，可能根本不需我们投射一点目光。知名精神科医生从专业角度出发，提供55条建议，帮你分清哪些该在乎，哪些不该在乎，让你摆脱习惯性自我苛责，化解你的痛苦与烦恼，寻回真正的自己与自由。 |
|