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图书信息
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最简单实用的保健全书
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| ISBN： | 9787530895375 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 薛磊主编 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 198页 |
中图法： | R161 |
印次： | 2024.01重印 |
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2026-06-30
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图书简介 | | 本书从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健。本书针对居家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助读者树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会读者如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到健康养生的目的。 |
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