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图书信息
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做自己的心理医生
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| ISBN： | 9787516837320 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 鲁芳著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2023年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 199页 |
中图法： | R161.1 |
印次： | 2024.01重印 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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26
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2026-03-11
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483
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者了解自己的心理状况，掌握自我调节的方法，成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式，介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识，为读者提供了实用的方法和建议。阅读本书，读者将学会如何掌控自己的情绪，摆脱病态心理的困扰，战胜自身的心魔，进而重塑自我，从容面对生活中的挑战，成为美丽人生的创造者。 |
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