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图书信息
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身体重置:50+人群逆龄健康法则
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| ISBN： | 9787500175131 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine)， (美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi SkoInik)著 |
出版社： | 中译出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 14,268页 |
中图法： | R161-49 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外餐饮动作，是一套全面、有效、丰富的，以餐饮为主并配合适当运动的综合性身体调节计划。 |
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