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图书信息
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完美产后恢复大百科
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| ISBN： | 9787513283328 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 马良坤编著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2023年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 15,272页 |
中图法： | R714.6 |
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2025-10-17
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图书简介 | | 本书围绕产后恢复这个主题，饮食方面以时间为线索，厘清每周产后妈妈需要补充的营养及饮食重点，帮助产后妈妈补充营养、恢复体质。关于大家都很关心的瘦身问题，书中不仅介绍了产后不同阶段可以进行的运动，还提供了局部瘦身运动参考，让产后妈妈想瘦哪里就瘦哪里。同时，对于女性产后常见的不适症状，比如尿失禁、乳腺炎、恶露不尽等，书中也给出了指导调理的方法。 |
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