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图书信息
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自在荷尔蒙:自信、减龄、优雅的更年期密码
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| ISBN： | 9787559692269 |
定价： | ￥80.00 |
| 作者： | (美)塔斯尼姆·巴蒂亚著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年10月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 332页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R711.75 |
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2026-09-20
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图书简介 | | 本书对更年期女性的荷尔蒙变化及其所造成的问题做了细致的分析，解释了各种荷尔蒙的产生机制、作用机制，与身体器官、更年期问题的对应关系，告诉女性如何为即将到来的更年期做准备，并提供了保持身体平衡和减少不必要疾病的30天计划，其方法以食疗和心理治疗为主，简单易行。此外，作者还运用东方医学的智慧如传统中医，将其特殊的治疗方法整合到专业的更年期护理中。在更年期到来前的几年里，女性可以做很多事情，这本书正可以帮助女性提前认识更年期，让自己的身体为未来的变化做好准备，以平稳度过这段艰难的时光。 |
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