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图书信息
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青少年正念:每天10分钟，让孩子更专注、更平和、更有韧性:exercises to feel calm, stay focused & be your best self
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| ISBN： | 9787111733447 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)珍妮·玛丽·巴蒂斯汀(Jennie Marie Battistin)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年10月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 16,137页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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33
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库区13/库区2/库区7/样本13/样本7
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2026-03-11
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其它供货商库存合计
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500
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书旨在帮助孩子培养正念的习惯，更好地应对压力，改善他与家人和朋友的关系，在学校获得更好的表现，并且发掘他内在的力量和韧性。具体包括：超级英雄姿势、蝴蝶拍、正念饮食、变化的情绪、平静的呼吸、关注声音、猴子时刻等。 |
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