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图书信息
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闭上眼睛冥想养心:冥想是内心深处的觉醒之光
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| ISBN： | 9787515226941 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 龙人著 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2023年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 251页 |
中图法： | R493 |
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2026-07-31
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图书简介 | | 本书从科学的角度，用优美并富有禅味的语言，真实经典的案例，向读者展示了冥想的意义、过程和方法。先要学会放下“冥想能给我带来什么”“练习冥想我能达到什么境界”的功利心，从今天开始，每天抽出10分钟，闭上眼睛去冥想。 |
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