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图书信息
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无惧更年期
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| ISBN： | 9787571429669 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (英)杰奎琳·琳娜著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 221页 |
中图法： | R711.75 |
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2026-07-20
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图书简介 | | 本书为女性们提供了建立自己的绝经食谱的工具，专门应对不同的症状。作者首先给出了应对更年期的统一原则，然后又分别针对每一种更年期问题提供了一系列实用的知识，包括典型症状、出现原因、营养建议、应避免的食物、生活方式建议、建议食谱。 |
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