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图书信息
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做自己的心理医生
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| ISBN： | 9787511339478 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 左筱静编 |
出版社： | 中国华侨出版社 |
| 出版时间： | 2013年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 368页 |
中图法： | R395.6 |
印次： | 2022.04重印 |
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2026-06-29
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图书简介 | | 本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析，同时针对目前人们的心理现状，剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理产生的根源，并根据人生各阶段出现的不同的心理危机，结合身边发生的典型心理案例，提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种简单易行、卓有实效的具体解决方法，将各种常见心理问题“一网打尽”。本书还精心挑选了一些自我心理测试题，以让读者能有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫，科学调适身心，保持心理健康。 |
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