同类推荐
-
-
免疫学与病原生物学
-
¥75.00
-
-
神经免疫及代谢性肌病中西医结合诊疗
-
¥88.00
-
-
医学遗传学与基因组学知识点题解
-
¥100.00
-
-
医学遗传学与基因组学知识点题解
-
¥100.00
-
-
医学遗传学与基因组学知识点题解
-
¥100.00
-
-
分子医学课程思政教育教学指南
-
¥88.00
-
-
分子医学课程思政教育教学指南
-
¥88.00
-
-
分子医学课程思政教育教学指南
-
¥88.00
-
-
心理咨询与治疗伦理
-
¥59.00
-
-
高韧性思维:重构心智的底层逻辑:be fearless…
-
¥69.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
状态
|
| ISBN： | 9787516844212 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 蓝羽著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 169页 |
中图法： | R395.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
573
|
|
2026-09-11
|
图书简介 | | 本书沿着“觉察—理解—调整—修复—平衡—稳定”的脉络层层递进，从识别心理状态的信号，到剖析反复陷入情绪困境的根源；从找到适配自身人格的调整方法，到搭建长期稳定的心理节律；最终帮助每个读者成为自己的“心理调频师”，在情绪的浪潮中锚定自我。书中没有空泛艰深的理论说教，只有贴近成年人生活的真实困境：自卑者的自我压缩、社恐者的误读恐惧、内耗者的思维缠绕、高敏感者的天赋与疲惫……这些场景我们或许都曾经历。而每个章节的方法与练习，都根植于MBTI的人格差异。愿你在这本书中，找到属于自己的心理节律，看清状态的来处，掌控人生的节奏。 |
|