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图书信息
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儿童拉伸
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| ISBN: | 9787539085173 |
定价: | ¥65.00 |
| 作者: | (日)村山巧著 |
出版社: | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间: | 2023年04月 |
开本: | 23cm |
| 页数: | 13,110页 |
中图法: | R179 |
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2026-09-24
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图书简介 | | 本书介绍了最基本的前屈式、轮式,以及难度相对较高的搬旁腿、贝尔曼等各种体式。我会按照不同的体式,具体介绍对应的拉伸方法。无论是否擅长运动的孩子都可以尝试。另外,除了孩子之外,本书介绍的提高柔韧性的方法大人也可以尝试。 |
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