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图书信息
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儿童拉伸
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| ISBN： | 9787539085173 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | (日)村山巧著 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 13,110页 |
中图法： | R179 |
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35
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2025-12-18
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图书简介 | | 本书介绍了最基本的前屈式、轮式，以及难度相对较高的搬旁腿、贝尔曼等各种体式。我会按照不同的体式，具体介绍对应的拉伸方法。无论是否擅长运动的孩子都可以尝试。另外，除了孩子之外，本书介绍的提高柔韧性的方法大人也可以尝试。 |
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