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图书信息
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KO！再见，社交恐惧！
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| ISBN： | 9787523101933 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)冈田尊司著 |
出版社： | 现代出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 219页 |
中图法： | C912.11 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 本书隶属于“再见，负能量”系列，是日本心理学家网田尊司讲解社交恐惧症的心理学普及读物。本书阐述了社交恐惧症的表现、深层心理动因，并告诉读者应如何改善。作者致力于寻找普遍行之有效的方法，并不局限于一种理论方法，充分利用各种治疗机制的优势，精心梳理，总结出一个系统化的方案，让读者能够轻松实践。 |
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