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图书信息
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睡眠的科学
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| ISBN： | 9787573603043 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (英)希瑟·达沃尔-史密斯著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 214页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R338.63 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2026-06-13
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其它供货商库存合计
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1623
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书分为睡眠的基本知识和让优质睡眠自然而来两部分，具体包括睡眠的真相、良好的睡眠机制、人生阶段、心理和生理、生活方式、睡眠环境等。主要内容包括：什么是睡眠？我们为什么需要睡眠、睡眠研究回望、我们需要睡多久、昼夜节律等。 |
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