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图书信息
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尽情享受月子吧
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| ISBN： | 9787557891268 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | 陈倩主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 196页 |
中图法： | R714.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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16
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库区3/样本3
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2025-09-08
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其它供货商库存合计
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2251
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书分为12阶段，每个阶段都有一个养护重点，根据体质制定以下不同调理方案。第一阶段(1-7天)：排恶露；第二阶段(8-14天)：通乳；第三阶段(15-21天)：补气血，增营养；第四阶段(22-28天)：增强体质，促进恢复；第五阶段(29-34天)：强腰固肾；第六阶段(35-42天)：美肤瘦身；第七阶段(43-52天)：情志锻炼；第八阶段(53-62天)：避免手腕关节痛；第九阶段(63-72天)：盆底肌康复；第十阶段(73-82天)：预防贫血；第十一阶段(83-92天)：形体恢复；第十二阶段(93-100天)：养护头发。同时，还根据新妈妈易出现的一些病症做出了解释，并提出了合理、有效的缓解方法。 |
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