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图书信息
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高效休息法:世界精英这样放松大脑
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| ISBN： | 9787115510877 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (日)久贺谷亮著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 18,212页 |
中图法： | R161 |
印次： | 2022.07重印 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 工作时总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？──因为累的不是身体，而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，让大脑获得真正的休息。 |
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