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图书信息
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一只树懒的自我关怀
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| ISBN： | 9787520729147 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (英)蒂姆·柯林斯(Tim Collins)著 |
出版社： | 东方出版社 |
| 出版时间： | 2022年11月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | R395.6 |
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”，向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象，并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用，比如：“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”等。一呼一吸间，树懒大师都在告诉大家“生活中的一地鸡毛，皆为懒式修行”。 |
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