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图书信息
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一天一堂心理调节课
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| ISBN： | 9787518016136 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 张丽霞编著 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2015年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 309页 |
中图法： | R395.6 |
印次： | 2022.06重印 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对复杂的社会，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。本书从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。 |
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