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图书信息
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腰背痛自我康复指南
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| ISBN： | 9787572309274 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | (法)吉尔伯特·博伯特著 |
出版社： | 山东科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年06月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 140页 |
中图法： | R681.5-62 |
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2025-10-15
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图书简介 | | 本书分导言、阶段性训练计划两部分，内容包括：始终保持背部伸直，训练法则，拉伸训练，核心训练，腿部、背部及脊柱训练，功能性训练等。 |
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