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图书信息
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远离失眠：中医自我疗法
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| ISBN： | 9787519290283 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 王进虎，李俊华，钟芳红主编 |
出版社： | 世界图书出版西安有限公司 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 211页 |
中图法： | R277.797 |
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2025-10-10
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图书简介 | | 随着社会节奏的加快和工作、学习、生活压力的增大，失眠的发生率急剧上升，如何应对失眠这一问题已成为很多人关注的重要话题。本书介绍了作者在多年临床中对中医关于睡眠机制的认识，并将自己多年来治疗失眠的方法进行了总结，这些方法包括穴位按摩、穴位敷贴、针灸治疗、中药泡脚、饮食调摄等，这些方法简便易操作、无创无害，非常适合普通大众操作，而且效果显著。 |
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