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图书信息
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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法
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| ISBN： | 9787557698393 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 连山著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | R395.6 |
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2025-12-18
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图书简介 | | 情绪与人们的心理健康息息相关，了解一些情绪和心理问题的相关知识，懂得一点心理急救知识，能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。 |
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