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图书信息
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沈氏女科600年：女人会养不会老
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| ISBN： | 9787535790989 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 沈宁著 |
出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 282页 |
中图法： | R212 |
印次： | 2022.03重印 |
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2025-12-18
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图书简介 | | 不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养。而且，“养”又分为“内养”和“外养”。只可惜，太多女人只肯花时间在“外养”上，犯了舍本逐末的错误。比如，女人对待皮肤松弛如临大敌，花重金做美容取得的效果也只是暂时的，因为内养才是根本，想让自己线条紧致、气色红润，你得保持脾气强健。从内部调养才是女性延缓衰老的有效办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着、长皱纹，还是腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病，预防它们的方法就在你自己的手中，只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色，你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。 |
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