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图书信息
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顺时养生：二十四节气里的中医智慧
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| ISBN： | 9787518984435 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 张向群主编 |
出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 383页 |
中图法： | R212 |
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2025-12-01
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图书简介 | | 本书详细介绍了节气的来源、物候的变化、自然界与人的关系，系统阐释了二十四节气与健康的关系，揭示了二十四节气养生的奥秘。从精神、起居、饮食、运动等多维度，秉承“顺应自然”的理念，调神、调心、调身，促进身心的协调发展。每个章节都附有小贴士，如“如何取穴”“何为五禽戏”等。在每个节气之后，还列举了本节气的养生要点。 |
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