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图书信息
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零基础高效健身
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| ISBN： | 9787571321970 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 官加荣著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 261页 |
中图法： | G883.2 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书通过“找对方法不做无用功”“制订专属健身计划”“练好腰腹核心肌提高减脂效率”“胸姿挺拔穿衣更有型”“手臂甩脂显露性感线条”“背部塑形展现迷人背影”“翘瞖长腿更有魅力”“肩颈挺拔气质出众”“小腿匀称撑起身体黄金比例”“身姿矫正健与美同时拥有”十章内容，引导零基础健身爱好者们高效健身。 |
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