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图书信息
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松筋柔脊十二法
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| ISBN： | 9787500959366 |
定价： | ￥41.00 |
| 作者： | 徐武，叶莲子，徐亮主编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | R161.1;R681.5 |
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2025-10-14
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图书简介 | | 本书从松筋柔脊十二法概述、套路详解、处方运用和习练分享四个方面架构内容，动作简单易学，突出“增强韧带柔度、舒缓肌肉粘连、促进经脉畅通、缓解精神压力”的核心理念，在大量社会团体、个人的实践操作下得到了很好的效果验证。 |
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