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图书信息
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重启人生
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| ISBN： | 9787572602108 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 刘楠著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 213页 |
中图法： | B848.4 |
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2025-10-29
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图书简介 | | 本书共分为：当危机来袭；与过去告别；与改变共处；与爱共成长；重启人生几部分，主要内容包括：重复中的疲惫感，是需要直面的功课、危机中寻求改变，才是唯一出路、肥胖是另一种失控，关键在心理、减肥，是和过去的自己告别、掌控热量，把握节奏等。
无压运动，主动自律/032 |
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