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图书信息
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减压曼陀罗:心灵疗愈涂色绘本
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| ISBN： | 9787540280635 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 林夏编著 |
出版社： | 北京燕山出版社 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 114页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-49 |
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616
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2026-08-07
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图书简介 | | 心理学家荣格早发现，曼陀罗能让人专注当下，疗愈自己。曼陀罗的圆形里，藏着“自愈的小魔力”：当你专注于笔尖划过线条、颜色铺满轮廓时，注意力会从“对过去的懊悔、对未来的担忧”，悄悄落回“此刻的一笔一画”——那些压得你喘不过气的压力，会跟着色彩慢慢流走；那些缠成乱麻的情绪，会在曼陀罗的秩序里渐渐舒展。100张画，对应100种和自己相处的时光：你可以选一支喜欢的彩笔，不用管颜色搭不搭，完全随着自己的心情来涂抹就好；你也可以不用一次涂完——今天涂半幅，明天接着画；你不用会画画，涂色不精准也没关系，不必追求完美；没有时间也不要紧，通勤、睡前抽会儿涂就行。涂色的时候，不用想过去和未来，跟着笔走就好，压力会慢慢飘走。100张画，其实是100次给心松口气的机会。 |
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