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图书信息
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再见，压力
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| ISBN： | 9787555115526 |
定价： | ￥108.00 |
| 作者： | (澳)马修·约翰斯通(Marthew Johnstone)，(澳)迈克尔·普雷尔(Michael Player)著 |
出版社： | 广西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 322页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2026-06-15
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其它供货商库存合计
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212
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书是“黑狗研究院”特别为身处高压之下的现代人而打造的心理学作品。在这本基于实证的书中，你将看到与压力有关的所有重要知识，学会应对和管理压力的有效方法。在书中，两位作者从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深入压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。 |
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