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图书信息
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减糖:21天科学饮食瘦身法
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| ISBN： | 9787571317027 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 吕燕妮著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 273页 |
中图法： | TS972.161 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书的作者吕燕妮，十几年亲身实践、授课和教学成果的总结，提倡低糖的健康饮食调理方案。全方位解析戒糖的步骤，实行阶段性戒糖原则，以及在戒糖的过程中可能有人会感到暂时的不适应，我们在书中会配合其过程中可能导致的便秘、肌肤长痘痘出油，不知道吃什么，以及无法坚持的运动等所有问题，都会在这本书中给你详细的解析和指导。书中既有健康瘦身的科学知识，又有21天低糖食谱，并配有护肤和简单易行的运动方案。 |
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