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图书信息
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轻断食自然瘦不反弹
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| ISBN： | 9787571311773 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 徐锦溪主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 178页 |
中图法： | TS972.161 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书规划一周的轻断食方案，5天正常饮食日及2天轻断食日的一日三餐有都规划好，读者可拿来就用，同时给出丰富的替换餐单，读者可以自行替换低热量的食物。该书内容包括：科学的轻断食；轻断食这样吃，不饿易坚持；吃对食物很关键等。 |
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