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图书信息
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健康素养101问
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| ISBN： | 9787510166150 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 韩铁光著 |
出版社： | 中国人口出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 240页 |
中图法： | R161 |
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2025-12-25
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图书简介 | | 本书主要内容包括：关于饮食；关于运动；关于减脂；关于起居，环境和心理；关于儿童健康；关于亚健康及部分疾病几部分，主要内容包括：控制饮食，晚餐不吃，早晚上下班骑自行车，晚上去健身房锻炼两小时，为什么体重没减反而增了？、多喝水有什么好处？、好吃的东西不健康，健康的东西不好吃，为什么会这么说？等。 |
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