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图书信息
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自控力:1:1:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
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| ISBN： | 9787559647276 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 248页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。内容包括：我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？；意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑等。 |
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