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图书信息
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技术流辣妈养成记
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| ISBN： | 9787121400964 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 初夏之菡(罗晓)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 15,223页 |
中图法： | R153.1;TS976.31 |
相关供货商
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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63
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库区2/库区3/库区7/样本3
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2025-12-27
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其它供货商库存合计
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427
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2025-12-25
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图书简介 | | 本书跨越备孕、孕期、育儿几个阶段，以营养师兼食品工程师的专业角度，对三个阶段与食品和营养的关系进行了探讨，用理性的思路带给女性“身材不变样，宝宝更健康”的技术流孕期饮食法。作者从备孕部分开始介绍营养学在生活中的应用，提出“一蔬一饭才是健康”，而非大众认为的备孕需要额外进补；在孕期部分，作者引入“567饱腹法”和“低升糖饮食法”理念，保证宝宝和孕妈妈双重健康的前提下，让孕妈妈体重合理增长，使妈妈身上的肥肉接近可控；在育儿部分，作者结合自己中西双重教育背景，着重介绍前沿科研进展，如母乳优势解析、配方奶成分分析和优劣比较、辅食的制作与选择，及加工食品的分析与选择等。保持美体和养育健康聪明的宝宝是高质量孕期需要追求的目标，这并不是一件苛求天赋和太多金钱的事情，而是一个纯粹的“技术活”！ |
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