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图书信息
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长寿有道(名老中医谈养生)
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| ISBN： | 9787508085364 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 李俊德主编 |
出版社： | 华夏出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2020年10月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 298页 |
中图法： | R212 |
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2025-10-30
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图书简介 | | 本书所记载的171位当代名老中医的养生经验，见仁见智，各具特点。适合不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但各有侧重点，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。 |
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