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图书信息
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跟我练·健身气功
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| ISBN： | 9787564433901 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 祝京媛，牛爱军主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 200页 |
中图法： | R214 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-12-28
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2025-04-14
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图书简介 | | 本书首先对运动处方的起源和发展，以及中国的传统养生观进行了介绍。其次，为了进一步促进健身气功的发展与推广，提高全民身体素质，全书在一系列健身气功运动处方中选取了具有舒肝利胆、壮腰固肾、宣肺理气、和脾健胃、肩颈保健五项功能的健身气功运动处方进行研究，对其理论指导、技术要领与功理作用进行了详细解读，并进行收录。 |
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