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图书信息
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跟中医专家学养生
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| ISBN： | 9787572501623 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 杜发斌，蔚林兰主编 |
出版社： | 河南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 247页 |
中图法： | R212 |
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2025-09-05
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图书简介 | | 本书分上下两篇共24章。上篇重点介绍独具特色的中医养生学特点与方法，以《黄帝内经》“天人合一、神形共养、未病先防”养生理论为指导，阐述中医“恬淡虚无、顺应四时、饮食有节、起居有常、不妄作劳”的养生内涵，深入浅出地讲解如何学习掌握四时养生、饮食养生、运动养生、起居养生、心理调理养生、体质养生等具体要领和方法。下篇详细讲述感冒、冠心病、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、慢性胃炎等中老年常见疾病的防治措施和饮食调养。 |
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