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图书信息
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青年科学体能训练手册:8周漫画版
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ISBN: | 9787562364337 |
定价: | ¥39.00 |
作者: | 杨前,陈志为主编 |
出版社: | 华南理工大学出版社 |
出版时间: | 2020年08月 |
开本: | 21cm |
页数: | 165页 |
中图法: | G808.14-62 |
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2025-10-13
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图书简介 | 本书从青年的生理和心理特点出发,设计了时长为8周的体能训练内容,每篇中对体能训练的原理、动作要领、训练要求等内容做出详细论述,并以动漫和真人图示相结合的形式进行呈现,使得本书既有理论深度,又有示范作用,内容具体直观,对于当下基础体能的训练具有较强的指导意义。 |
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