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图书信息
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筋膜健身塑造优雅体态
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| ISBN： | 9787302553182 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 林立新[等]著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 202页 |
中图法： | R161.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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4
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库区3/库区7
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2025-12-29
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图书简介 | | 本书作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。 |
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