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图书信息
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上班族体质调理计划
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| ISBN： | 9787122494962 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 翟松会，王悦主编 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 80页 |
中图法： | R161 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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69
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库区13/库区4/泰安展厅库/样本13
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2026-09-14
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其它供货商库存合计
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152
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2026-09-14
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图书简介 | | 本书聚焦上班族群体，针对他们因长期久坐、工作压力大等因素导致的各类体质问题，提供了专业且实用的调理方案。书中详细剖析了上班族常见的体质类型，如气虚、阳虚、阴虚等，分析其成因与表现。同时，从饮食、运动、作息等多方面给出具体的调理建议。例如，推荐适合不同体质的食材，设计简单易操作的办公室健身操，指导合理的睡眠安排等。旨在帮助上班族通过科学的方法改善体质，提高身体免疫力，以更饱满的精神状态投入工作与生活，为广大上班族打造一个全面且可行的体质调理指南。 |
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