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图书信息
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健身拉力器实用指南
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| ISBN： | 9787557677190 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 周婷婷著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 254页 |
中图法： | G835.9-62 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书论述了最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同建身运动的理念、技巧和方法，以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结，并且精选了简单有效的拉力器练习动作，编制出不同水平的训练教程，为读者介绍一种简便有效的健身方法，同时为其他研究者提供参考和借鉴。 |
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