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图书信息
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睡眠的秘密世界
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| ISBN： | 9787511734259 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | (英)佩内洛普·A.刘易斯著 |
出版社： | 中央编译出版社 |
| 出版时间： | 2019年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | R338.63 |
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61
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书是一本探索大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处的科普类读物。作者向我们展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色，我们可以改善两者之间的关系，甚至可以激发创造力，变得更聪明。这是对神经科学最令人惊讶的身体结构的迷人探索，显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习、健康等等。 |
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