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图书信息
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别让负面情绪绑架你
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| ISBN： | 9787218135274 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 胡展诰著 |
出版社： | 广东人民出版社 |
| 出版时间： | 2019年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 189页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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20
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库区2/库区9/样本9
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2026-03-24
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图书简介 | | 本书的第一部分，与读者分享的是关于情绪的迷思，了解情绪如何在不自觉间影响读者；第二部分将会检视某些人们不喜欢的、害怕的情绪到底从何而来，而这些情绪的背后，又隐藏着什么暗示，并进行解析；第三部分则是适合随身携带的提醒，引导读者随时觉察自己的状态，并练习用不同的方式来因应自己的情绪，透过练习，读者也能提升和情绪相处的能力。 |
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