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图书信息
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情感解剖图鉴
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| ISBN： | 9787535689146 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (日)苫米地英人著 |
出版社： | 湖南美术出版社 |
| 出版时间： | 2019年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 221页 |
中图法： | B842.6 |
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32
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2025-12-23
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图书简介 | | 本书以图鉴的形式，给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方。比如，当你感到“不满”时，首先要弄清楚是“对他人不满”还是“对现状不满”，如果是前者，请喊停，舍弃“自己绝对没错”的想法；如果是后者，请在“现状之外”设定目标，让“不满”成为你前进的动力。当你感到“自卑”时，要首先意识到“自卑”大多来自与他人的比较之中，你所接受的价值标准绝不是理所当然的，然后将目标设定在“现状之外”，从而摆脱束缚你的价值标准。作者将情感分为“积极”和“消极”两类，从科学的角度解释各种困扰你的情感，再结合社会现状提出转化情感的技巧，让你能够从任何情感中顺利“解套”。 |
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