同类推荐
-
-
如何戒掉你身上的弱者气息
-
¥52.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
记忆心理的研究与探索
-
¥69.00
-
-
心之壁：具身智能如何获取意义乃至承担责任
-
¥72.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
成功的法则:掌控人生的关键能力
-
¥59.00
-
-
我们时代的神经症人格
-
¥50.00
-
-
直面内心的冲突
-
¥50.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
当压力来敲门：哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
|
| ISBN： | 9787508097794 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 王芳著 |
出版社： | 华夏出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 14,209页 |
中图法： | B842.6-62 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
2897
|
|
2026-01-29
|
图书简介 | | 本书分析压力对健康的影响，从脑科学角度解析压力对心身造成的危害，提出SMART-C压力管理方法，整合觉察压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块，帮助人们从根源上缓解压力，达到心身和谐统一的状态。 |
|