同类推荐
-
-
优势晋升:女性职场进阶的6大软技能
-
¥69.00
-
-
二八思维:使用二八定律获得更快乐、更健康、更成功生活的…
-
¥69.90
-
-
钝感力:超实用的心理韧性课
-
¥68.00
-
-
终结拖延
-
¥58.00
-
-
讨好反应:第4种创伤应激行为模式
-
¥68.00
-
-
好事发生——写给自己的128个积极心理暗示
-
¥39.80
-
-
好事发生——写给自己的128个积极心理暗示
-
¥39.80
-
-
好事发生——写给自己的128个积极心理暗示
-
¥39.80
-
-
别浪费时间过别人的人生
-
¥89.90
-
-
别浪费时间过别人的人生
-
¥89.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
当压力来敲门：哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
|
| ISBN： | 9787508097794 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 王芳著 |
出版社： | 华夏出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 14,209页 |
中图法： | B842.6-62 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
2859
|
|
2026-04-27
|
图书简介 | | 本书分析压力对健康的影响，从脑科学角度解析压力对心身造成的危害，提出SMART-C压力管理方法，整合觉察压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块，帮助人们从根源上缓解压力，达到心身和谐统一的状态。 |
|